산후보약 모유수유시 먹어도 괜찮을까?

행복한옥수수 입니다.

오늘은 산후보약 그리고 모유수유에 대한 내용을 준비했습니다. 저희 부부는 둘째 아이를 낳은 후 산후보약 이라는 것을 먹었습니다. 당연히 아이를 낳기 전 단골 한의원에 가서 진맥도 짚어보고 상담도 하고 난 후 지어주셨기에 안심하고 먹었습니다. 아이가 예정보다 2주정도 빨리 나왔는데 우연인지 어떻게 아셨는지 출산 바로 전날 보내주셔서 낳고 바로 먹을 수 있었습니다.

저희는 아이 둘을 키우면서 모두 모유수유를 해서 키웠습니다. 가끔은 분유를 먹여보고 싶었지만 분유를 주면 잘 먹지를 않아서 모유만 먹였습니다. 다행이 양이 많아서 다행이었습니다.

서론이 좀 길었는데 주변을 보아도, 맘카페 같은 곳에 글올라 오는 것을 보면 과연 산후보약 모유수유시 먹어도 괜찮을까 라는의문을 갖는 분들이 많습니다. 이에 대해 경험과 전문가들 의견을 모아 정리해 드리겠습니다.

임신을 하게 되면 여성의 몸은 체중도 증가하고 아이를 낳기 위해 골반이 벌어지는 등 우리 눈에 보이는 부분부터 보이지 않는 부분까지 많은 변화들을 임신부터 출산까지 서서히 겪게 됩니다. 하지만 서서히 준비했던 것과 달리 출산을 할 때는 일순간에 많은 에너지를 소모하면서 신체적으로나 정서적으로 큰 변화를 겪에 됩니다. 몸과 마음이 모두 굉장히 불안정한 상태로 쇠약해지고 면역력이 크게 떨어지기 때문에 적절한 치료와 관리가 필수적으로 필요한 시기라고 전문가들은 말합니다.

그리고, 출산을 하는 동시에 육아가 시작되기 때문에 대부분의 산모들이 자신의 몸을 추스를 여유도 없이 육아를 해야 하는 것이 현실입니다. 이렇게 이런저런 이유로 제때 관리 받지 못하고 그냥 넘어가게 되면 산후 우울증, 빈혈, 손발이 저리고 관절 부위가 시리는 등의 일명 ‘산후풍’이 올 수 있기 때문에 각별한 관리가 필요합니다. 그렇기 때문에 산후조리 라는 것이 있고, 산후보약 이라는 것이 있는 것입니다. 즉, 산후보약 이라는 것은 산모가 아이를 낳고 몸을 추스리고 빠르게 회복을 돕기 위해 먹는 한약입니다. 

산후보약은 일반 약국에서 파는 약과는 다릅니다. 한의사와 충분한 면담을 하고, 현재 몸상태도 고려를 한 후 모유수유를 할 것인지도 파악을 하고 나서 약을 지어줍니다. 무턱대고 몸에 좋다고 이것저것 다 넣고 지어주는 약이 아니라는 것입니다. 

산후보약 효능

출산 후에 다 배출되지 못하고 자궁 내에 남아있는 어혈과 노폐물 등의 배출을 원활하게 돕고 허물어진 자궁 내벽의 회복과 자연적인 수축을 도와 자궁 내 환경을 출산 이전의 상태로 돌아갈 수 있도록 도와주는데 출산으로 인해 급격히 쇠약해진 기혈을 회복 시켜주고 면역력 강화에도 탁월한 효과를 갖고 있어 이후에 올 수 있는 산후풍 증상을 예방하는 역할을 해줍니다.

산후조리 라는 것이 주로 아시아지역 나라와 아프리카 지역나라 라틴아메리카 지역 나라 여성들이 한다고 합니다. 반면 유럽과 러시아, 아메리카 지역의 여성은 산후조리 라는 개념이 거의 없다고 알려져 있습니다. 이유는 아시아, 아프리카, 라틴아메리카 지역 여성에 비해 서양 여성들은 근육양도 더 많고 골반도 아기를 낳기에 더 좋게 형성되어 있어 그렇다고 합니다. 하지만 최근에는 서양 여성들도 출산 후 산후풍을 호소 하는 경우가 늘면서 서양에서도 산후조리를 받는 여성분들이 늘고 있다고 합니다. 

출산전 몸이 아무리 건강하고 좋았다고 하더라도 출산을 하게 되면 정말 많은 몸의 변화를 겪기 때문에 세심한 관리가 필요하다는 반증이 아닐까 생각이 듭니다.

산후보약은 제 경험으로 볼 때 출산준비라고 생각하시고 미리 한의원을 방문해서 진맥도 짚고 충분한 상담을 하시고 지어서 먹는다면 산모의 건강을 회복하는데 정말 많은 도움이 됩니다. 물론 모유수유를 하면서도 산후보약을 먹어도 전혀 문제는 없었습니다.  

출산을 준비 중이시라면, 꼭 순산하시길 바라고, 산모와 아기 모두 건강하길 기원합니다.

출산 관련된 내용들 링크 남겨드립니다. 도움 되실 것입니다.

모유 수유 금기 음식 어떤 것들이 있나 -->http://happycorn.tistory.com/28 

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